Du bist, was du isst

Ludwig Feuerbach

Durch eine gesunde, vitalstoffreiche Ernährung versorgen wir uns mit allen wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen und tragen zur Gesunderhaltung unseres Körpers bei.

Doch auch die Faktoren Entspannung und Bewegung haben einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden.

Insbesondere in meinen Fastenkursen zeige ich, wie man mit einfachen Yoga-Übungen, Anwendungen wie Fußbädern und kleinen Auszeiten den Körper unterstützen kann.

„Kümmere dich um deinen Körper. Er ist der einzige Ort,

den du zum Leben hast.“

(Jim Rohn)